Gut durch den Sommer kommen, Tipps gegen Hitze von einem ambulanten Pflegedienst

Gut durch den Sommer kommen, Tipps gegen Hitze von einem ambulanten Pflegedienst

• Ein paar Tipps, wie man am besten durch den heißen Sommer kommt, und zwar vorbereitet, von einem ambulanten Pflegedienst.

Junge #Menschen erfreuen sich an der sommerlichen #Sonne und haben meistens keine Schwierigkeiten mit der #Hitze. Die älteren Menschen dagegen leiden häufig unter extrem hohen #Temperaturen. Diese führen oftmals zur Kreislaufproblemen, einer allgemeinen Schwäche und Unbehagen. Die #Symptome einer #Überhitzung tauchen meist mit einer Verzögerung auf. Die älteren Menschen die zusätzlich unter chronischen #Krankheiten leiden, sind bei hohen Temperaturen öfters davon betroffen und fühlen sich schnell unwohl und müde. Deswegen sollten Senioren ein paar hilfreiche Tipps beherzigen um problemlos die Hitzezeit zu überstehen.

Die allgemeinen Tipps gelten selbstverständlich für alle – sowohl für die jüngere als auch ältere Generation, da man die Hitze niemals unterschätzen soll.

Tipp, vor allem viel trinken

Insbesondere bei #Senioren wird häufig der Durst hinausgeschoben und dazu auch noch nicht so wirklich wahrgenommen, wie bei jüngeren Menschen. Dadurch kann es schnell zu einer Dehydrierung kommen. Deswegen insbesondere im Sommer ist darauf zu achten, dass man genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Pflegehelfer und Pflegefachkräfte von einem ambulanten Pflegedienst achten besonders darauf, dass die pflegebedürftigen Menschen immer genug zu trinken bei der Hitze bekommen.

Empfehlung, Anstrengungen vermeiden

Bei der Hitze sollen vorrangig Senioren körperliche Anstrengungen vermeiden. Im Sommer gilt …

• Sportliche schwere Betätigung vermeiden
  
  
• Schwere Aufgaben auf den Morgen oder Abend verlegen aufgrund der sinkenden Temperaturen in den Morgenstunden oder Abendstunden (zum Beispiel das Tragen von vollen Einkaufstaschen)
  
  
• Bei der #Gartenarbeit für notwendige Pausen sorgen
  
  
• Empfehlung – nach Möglichkeit Klimaanlage oder Ventilatoren installieren
  
  
• In den frühen Morgenstunden soll das Haus oder die Wohnung ausgiebig gelüftet werden. Später sorgen die Ventilatoren und Klimaanlagen bei Hitze für Kühlung in den ungeöffneten Räumen. Dadurch senkt man die Temperatur in den Zimmern.

Empfehlung, Kopfbedeckung tragen

Diese Regel gilt nicht nur für #Kleinkinder. Es ist ratsam an Tagen mit hoher Sonneneinstrahlung den Kopf ausreichend zu schützen. Wenn man unbedingt nach Draußen muss, sollte man die entsprechende Kopfabdeckung nicht vergessen. Dafür eignet sich am besten ein Strohhut oder eine #Kappe.

Tipp, regelmäßig einen Gesundheitscheck machen

Das gilt insbesondere für ältere Menschen. In der warmen Jahreszeit tendieren viele ältere Menschen zu Kreislaufproblemen. Diesbezüglich sind periodische Kontrollchecks in regelmäßigen Abständen bei dem zuständigen #Hausarzt von einer großen Bedeutung.

Tipp, große Menschenansammlungen vermeiden

Am häufigsten dort, wo sich viele Menschen auf engsten Raum aufhalten, wird die Luft schnell dünn. Öfters hört man von Senioren, die in Straßenbahnen oder Autobussen einen Kreislaufzusammenbruch erlitten haben. Deswegen sollte man überfüllte öffentliche Verkehrsmittel dringend vermeiden oder wenn es anders nicht geht, sich einen Sitzplatz am #Fenster suchen. 

Ein letzter Tipp von ambulanten Pflegedienst Pro Med Assista aus Dietzenbach ist ein Fußbad – sollten alle anderen Tipps nicht ausreichend gewesen sein.

Promed Assista GmbH

Der Pflegedienst Promed Assista GmbH bietet professionelle pflegerische Betreuung und medizinische Versorgung für pflegebedürftige Menschen nicht nur in Dietzenbach, sondern im ganzen Kreis Offenbach an. Die Pflegehelfer und Pflegefachkräfte sind für unsere Kunden zum Beispiel auch in Rodgau und Heusenstamm stets unterwegs.

Das Pflegeleitbild der ambulanten Einrichtung richtet sich nach dem Motto »Ein pflegebedürftiger Mensch und seine Bedürfnisse stehen immer im Mittelpunkt«.

»Unter einer professionellen Unterstützung von pflegebedürftigen Menschen verstehen wir eine ganzheitliche Versorgung von Pflegebedürftigen unter Einbeziehung von individuellen, kulturellen und sozialen Bedürfnissen. Das alles erfolgt selbstverständlich unter Berücksichtigung der Besonderheiten der häuslichen Umgebung. «

Das Angebot bezüglich der Pflegeleistungen wird immer entsprechend an die individuelle Pflegesituation angepasst. Der ambulante Pflegedienst aus Dietzenbach bietet zahlreiche pflegerische Leistungen im Rahmen der Grundpflege, Behandlungspflege, Verhinderungspflege, aber auch im Falle von Entlastungsleistungen. Die Pflegefachkräfte und Pflegehelfer sorgen dafür, dass die Kunden bestmöglich in ihrer vertrauten Umgebung versorgt werden.

»Pflegedienst Promed Assista – Ihr Ansprechpartner für professionelle pflegerische Versorgung im eigenen Zuhause.«